facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Alimentatie si nutritie

Antioxidantii si secretele lor

Antioxidantii si secretele lor

de Melania Radu şi Alex Ionescu“Drumul către sănătate şi o formă fizică bună este o călătorie, nu o destinaţie. Să nu ne aşteptăm ca...

Topul celor mai nutritive seminte

Topul celor mai nutritive seminte

Adesea avem tendinÈ›a să uităm de ele sau să nu le includem în alimentaÈ›ie, fie din cauză că nu le cunoaÈ™tem prea bine, fie din cauză ...

Stil de viata

Terapii alternative

Cure naturiste

Cura cu argila

Cura cu argila

Articol scris de Prof. Univ. Angela Elena BejuFolosirea argilei pentru sanatate se pierde in negura istoriei. Astfel Avicena (980-1037) in lucrarea ...

Cura cu ulei de floarea soarelui

Cura cu ulei de floarea soarelui

  Se ia o lingura de ulei de floarea soarelui in gura. Ne clatim gura cu uleiul, il plimbam peste tot prin gura, fara sa inghitim nimic din el...

Ayurveda

Puteti trata febra si fara antibiotice!

Puteti trata febra si fara antibiotice!

Ştim cu toţii că antibioticele slăbesc sistemul imunitar, ceea ce face ca organismul să devină vulnerabil în faţa agenţilor patogeni. Nu la...

Beneficiile imbaierii periodice

Beneficiile imbaierii periodice

Tradiţia ayurvedică ne indică faptul că pentru menţinerea unei excelente stări de vigoare trupească şi de sănătate este foarte bine să fa...

Fitoterapie

Terapie prin condimente

Terapie prin condimente

Condimentele sau mirodeniile nu numai ca dau gust mancarii, dar imbunatatesc mult calitatile alimentelor si le confera chiar proprietati vindecatoar...

Spiritualitate

Rumi - Iubirea a spus

Rumi - Iubirea a spus

Stii ce esti?Esti un manuscris al unei scrisori divine,Esti oglinda care reflecta o fata zeiasca.Acest univers nu este in afara ta.Priveste in tine;...

Vindecare spirituala prin Iertare

Vindecare spirituala prin Iertare

"Cei slabi nu pot ierta niciodata. Iertarea este atributul celor puternici." Mahatma Gandhi "Ura te face mai mic, in timp ce iertarea te forteaza sa...

Exercitii fizice

Dansul vindecator african

Dansul vindecator african

Dansul este adorare prin intermediul trupului. Ne permite sa ne manifestam din interior spre exterior. Ne dansam rugaciunile si ne miscam ...

Tehnica de relaxare yoghina completa

Tehnica de relaxare yoghina completa

Întindeţi-vă cu capul spre Nord pe un covoraş sau pe o pătură într-o cameră bine aerisită. Abandonaţi corpul la sol. Mâinile sunt uşor d...