facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Alimentatie si nutritie

Pasta de turmeric si Laptele auriu

Pasta de turmeric si Laptele auriu

Turmericul poate fi folosit ca si condiment si are numeroase proprietati terapeutice. Poate fi folosit ca anti-inflamator pentru persoanele care su...

Stil de viata

Terapii alternative

Etapele postului negru cu APA

Etapele postului negru cu APA

Etapa 1 (ziua1- ziua2)În prima zi din postul total, nivelul zahărului din sânge scade sub 70mg/dl. Pentru a readuce sângelui nivelul normal de g...

Cure naturiste

Cura cu laptisor de matca

Cura cu laptisor de matca

Laptisorul de matca este un aliment cu care este hranita matca precum si puietii de albine in primele trei zile de viata.Are o mare valoare nutritiv...

Ayurveda

Tratamentul ayurvedic al pneumoniei

Tratamentul ayurvedic al pneumoniei

Din perspectiva medicinii Ayurvedice  (medicina tradiţională indiană) pneumonia se încadrează în grupul de afecţiuni denumite Kasha, adi...

Fitoterapie

Ciuperca Reishi (Ganoderma Lucidum)

Ciuperca Reishi (Ganoderma Lucidum)

Ganoderma Lucidum (ciuperca Reishi sau Rei-Shi) este utilizata in Extremul Orient, de este 2000 de ani, pentru eficienta sa deosebita intr-o gama fo...

Spiritualitate

Exercitii fizice

Yoga - Uddiyana Bandha

Yoga - Uddiyana Bandha

Uddiyana bandha este considerata una dintre cele mai importante tehnici, nu numai pentru valoroasele sale efecte fizice, dar si pentru modul in care...

Tehnica de relaxare yoghina completa

Tehnica de relaxare yoghina completa

Întindeţi-vă cu capul spre Nord pe un covoraş sau pe o pătură într-o cameră bine aerisită. Abandonaţi corpul la sol. Mâinile sunt uşor d...

Yoga - Yoga mudra (varianta)

Yoga - Yoga mudra (varianta)

Aceasta asana, pe langa efectele de combatere a constipatiei, are o inestimabila valoare spirituala. Iata varianta clasica:Asezati-va in postura lot...

Yoga - Ardha Baddha Padmottanasana

Yoga - Ardha Baddha Padmottanasana

Aceasta asana este deosebit de utila pentru amplificarea focului subtil si a vitalitatii globale a fiintei. Este o postura rar intalnita chiar si in...