SuntSanatos.ro

Alimentatie si nutritie

Dr. Calin Marginean - Vitamina B12 in dieta vegana

Vitamina B12 este o vitamină hidrosolubilă, rezistentă la acţiunea aerului, dar este distrusă de lumină, radiaţia ultravioletă, acizi ...

Legatura dintre zahar, grasimile din alimentatie si cancer

Obezitatea este factor de risc în apariția canceruluiLegătura dintre grăsimile din alimentație și cancer Obezitatea este în mod frecvent un f...

Germenii - o minune pentru sanatate

Germenii sunt bogati in enzime antioxidante, elemente antiimbatranire, vitamine, minerale, aminoacizi, clorofila, proteine complete, fibre si pigmen...

Stil de viata

Anca Turcasiu: Sa fii vegetarian este un stil de viata, nu un mod de a manca!

Fiecare femeie decide ce e mai bun pentru ea. Dar nu oricare poate face alegerea de a fi vegetariana. Acesta este un mod de viata pe care il alegi d...

Gheorghe Mosion - Boala de plamani l-a impins sa faca sport si acum alearga la maratoane

În Arad trăieşte cel mai ambiţios alergător din România. Deşi are aproape 80 de ani, Gheorghe Mosion aleargă ca unul de 40 de ani. Asta nu o...

Calin Cyfer - muzician, alergator si frugivor

2010 a fost un an foarte bun pentru mine, din punct de vedere profesional. Am avut aproape 100 de concerte și apariții TV/Radio. Promovam noul alb...

Terapii alternative

Etapele postului negru cu APA

Etapa 1 (ziua1- ziua2)În prima zi din postul total, nivelul zahărului din sânge scade sub 70mg/dl. Pentru a readuce sângelui nivelul normal de g...

Postul alimentar

Postul alimentar reprezinta abtinerea voluntara, totala sau partiala, de la hrana. Postul negru reprezinta o varianta particulara de post alimentar ...

Efectele terapeutice ale umorului

Un celebru scriitor a primit intr-o zi o scrisoare netimbrata. Scriitorul a platit taxa si a deschis scrisoarea. "Batrane! Eu sunt bine. Locuiesc la...

Cure naturiste

Cura cu sucuri proaspete din legume si fructe

Uşor de realizat şi recomandat în special în perioada verii, postul cu sucuri proaspete din legume şi fructe poate constitui o metodă salvatoa...

Cura cu grau incoltit

Articol scris de Prof. Univ. Angela Elena BejuGraul incoltit reprezinta un stimulator al activitatii vitale a organismului in special datorita conti...

Cura cu urzica

Cura cu urzică - pentru sângeEste una din cele mai vechi şi mai utilizate plante medicinale de pe glob, având o multitudine de întrebuinţări ...

Ayurveda

Fructele naturale si starile benefice

AYURVEDA ne ajuta sa intelegem misterioasele efecte pe care le are consumul adecvat constitutiei si realizat la momentul potrivit al unor alimente p...

Cand si cum se mananca fructele

Oamenii nu ştiu când şi cum se mănâncă fructele. Corpul nostru strigă disperat după fructe. Fructul este mâncarea cea mai energizantă, bin...

Dieta ayurvedica pentru zodia Taur

SimbolisticaAl doilea Semn Zodiacal, care nu corespunde nici ca localizare şi nici ca semnificaţie constelaţiei omonime. Sigla sa reprezintă un ...

Fitoterapie

Catina - proprietati regeneratoare, reintineritoare, imunostimulatoare

Este unul dintre cele mai studiate fructe de padure, fiind folosit in tratamentul intern si extern a peste o suta de afectiuni, cum ar fi infectiile...

Spanzul - unul din cele mai puternice medicamente din lume

Spanzul (Helleborus purpurascens, H. niger) are o floare verde-purpurie uimitor de mare, care apare la sfârşitul iernii - încep...

10 afectiuni tratate cu CETINA

S-a stabilit că în aerul pădurii de pini sunt de 10 ori mai puţine bacterii decat într-o pădure de foioase. Aerul din jurul copaci...

Spiritualitate

Dr. Crina Veres - 10 greseli ce trebuie evitate atunci cand esti diagnosticat cu cancer

Dr. Crina Veres, de profesie medic si psihoterapeut, ajuta de multi ani persoanele cu cancer sa treaca peste socul primirii diagnosticului de cancer...

Opt ore de somn, opt ore de muncă şi opt ore de recreere

Prof. univ. dr. Alexandru Vlad Ciurea, medic primar neurochirurg, crede că un stil de viață echilibrat, găsirea "plăcerii de a trăi", ...

Parintele Arsenie Papacioc: Eu recomand o stare de veselie interioara

“Eu recomand o stare de veselie interioara, launtrica, din inima, o stare ce inseamna rugaciune neincetata. O stare de veselie adevarata, degajata...

Atitudinea interioara ideala pe care trebuie sa o aiba vindecatorul

Extras din lucrarea "Principii si directii in vindecarea naturala" In fiecare din noi exista Arhetipul Vindecatorului Divin. Acest Vindecator Divin...

Exercitii fizice

Yoga - Uddiyana Bandha

Uddiyana bandha este considerata una dintre cele mai importante tehnici, nu numai pentru valoroasele sale efecte fizice, dar si pentru modul in care...

Yoga Nidra: somnul yoghin constient

Yoga Nidra, „somnul yoghin conştient” (nidra înseamnă în limba sanscrită somn), este o formă de yoga care permite lărgirea extraordinară...

Yoga - Yoga mudra (varianta)

Aceasta asana, pe langa efectele de combatere a constipatiei, are o inestimabila valoare spirituala. Iata varianta clasica:Asezati-va in postura lot...